挫折教育逆境訓練獨立解難耐性專注情緒控制

 

讓孩子學習當情緒的主人

情緒控制

情緒管理能力,代表一個人能否適當地處理自己的情緒。若孩子不能處理好自己的情緒,便會因很小的事而誘發不滿情緒,並且表現出衝動的行為。

研究結果顯示,學習成績較不理想的學生,情緒管理能力也往往較差。孩子隨著成長,情緒狀態會受愈多因素影響,如學業壓力、學習環境等。因此及早學習處理情緒的變化,對學習成效有正面的輔助。

棋藝是一項有助孩子改善情緒管理能力的靜態活動。隨著棋局的發展,形勢會不斷轉變,若被情緒帶著走,便會很容易失去主導權。在習弈的過程中,情绪較易失控的孩子會漸漸汲取到教訓,明白隨意發洩是無補於事。學習棋藝讓孩子了解自己的情緒,並且學懂自覺地調節及控制情緒的變化。